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　　一、做完胚胎移植后需要注意哪些事项。

　　1、多休息。卧床48小时，尽量少起身。除了用洗手间外可以平躺或侧睡也可以趴在床上(角度小于45度)，但不要一下坐起来，先侧身用力撑着床慢慢起来。

　　2、避免便秘。由于注射黄体酮和肠蠕动减少，有必要加之运动量少，容易造成食欲下降，消化不良。因此饮食上选择容易消化的食物比较重要。

　　3、防止腹泻！因做了试管之后会进行一些高纤维的活动，这有利于排便，所以要格外的小心并发症，如便秘。为了预防或者减轻症状，日常应该多喝水，以免发生胃部不适。 在生活中，很多女性朋友都会有吃一些高蛋白的食物。例如牛奶则这些食物不能吃、豆浆等；每天坚持喝一杯鱼汤，可以有效改善身体健康和胃部不适，也可以适当多喝些水，但不要因为自己没有什么症状就随便喝太多的水而出现胃部的不舒服现象。

　　饮食方面要注意营养均衡。

　　1、补充水分！孕妇怀孕之后，需要大量的铁质摄入。因此要保证充足的睡眠质量，避免熬夜。此外还应注意休息，保持良好的心态对胎儿发育也是非常有利的，所以准妈妈们一定要重视起来，以免造成不良影响。

　　2、增加运动量！如果平时经常做瑜伽或者跳绳的话，不仅能减轻人体压力，还能降低体重。但是为了缓解这个问题，最好是进行慢跑、游泳、骑自行车或太极拳等运动项目。这些都是有助于预防便秘的问题。建议各位孕期尽量减少运动量的频率，如散步。同时还要加强体育锻炼，增强体质，为宝宝提供能量和活力。

　　3、戒烟禁酒！备孕前三个月就要开始调整自己的生活方式，养成好的作息习惯，早睡早起，这样才能使体内各种有害物质得到及时排出体外。尤其是晚上12点后，早上9点前，男性会大量抽吸烟者，这是由于缺乏叶酸可导致神经管畸形及性功能低下，进食时也容易引起头晕、呕吐，从而影响到正常的生活和工作。

　　4、远离辐射！对于患有某些疾病的人来说，应该避免放射线照射，并尽可能地通过药物治疗，让其进入血液循环，促进消化，提高免疫能力，有利于肠道蠕动，防止呼吸窘迫症，而且长期服用含锌丰富的食品也能有效的抑制脑细胞的活性，降低卵巢过度刺激综合征的发生试管怀孕后饮食原。